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작성자	질*자 [조회 : 6]
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오늘의 영단어 - lock : 자물쇠로 잠구다: 자물쇠 적당한 현실감각을 갖고 자아를 실현할 수 있도록 마음을 열고 행동으로 옮겨보는 것. 참 어려운 일인지 모른다. 그러나, 매력적인 일임에 틀림이 없다. 그리고 시작은 아주 사소한 변화에서부터 비롯된다. 평소 마음에 두었던 상대가 있다면 지금 당장 가서 고백하라. 그리고 그 결과를 받아들여라. 자신이 자기 스스로를 길들여온 고정관념으로부터 벗어나라. -홍성묵 오늘의 영단어 - with a vengeance : 심하게, 거칠게, 극단으로 오늘의 영단어 - incur : --에 부딪치다, (손해를)입다, (분노를)야기시키다 오늘의 영단어 - retire of his own accord : 의원예편, 자의전역 오늘의 영단어 - knit : 뜨다, 짜다, 접합시키다, 편집하다 오늘의 영단어 - perish : 없어지다, 사라지다, 멸망하다, 썩어지다 오늘의 영단어 - ruffled nerves : 주름진 신경, 걱정, 우려 내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 자신이 해야 할 일을 결정하는 사람은 세상에서 단 한 사람, 오직 나 자신뿐이다. -오손 웰스-