오늘의 영단어 - prescribe : 규정하다, 지시하다, 처방하다, 시효가 되다오늘의 영단어 - captive : 잡기 쉬운, 만만한기분 좋은 잠과 부담 없는 독서 사이에는 밀접한 관계가 있다. 어느 경우에도 심장의 고동이 부드러워지고 긴장감이 풀리며, 마음은 냉정하게 된다. 최선의 독서법은 잠자리 곁에서의 독서이다. -임어당 오늘의 영단어 - brutal : 잔인한, 참혹한오늘의 영단어 - storage : 저장, 보관오늘의 영단어 - netizen : 전자통신시대의 세계인오늘의 영단어 - to the core : 속속들이, 철두철미하게통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - fully-mechanized 38Army : 제38기계화군오늘의 영단어 - sphere : 구, 구형, 영역, 범위