여성이 완벽한 건강을 유지하고 싶다면 ‘완벽한 월경’을 유지하면 된다. 생리주기가 규칙적이고, 생리통이 없다면 그것은 바로 건강하다는 증거이다. 생리주기가 불규칙하면 호르몬의 주기가 불규칙한 것이다. 이런 증상은 나중에 큰 질병이 될 수 있다. -이경제 He who would climb the ladder, must begin at the bottom. (높은데 오르려면 낮은데서 부터.)갓마흔에 첫 보살(버선) , 오래 기다리던 일이 뒤늦게 이루어졌을 때 이르는 말. Water is boon in the desert, but the drowning curses it. (아무리 좋은 것이라도 악이 되는 수도 있다.)씹을 때 생기는 침에는 면역물질이 많이 들어 있습니다. 꼭꼭 씹는 아이들은 0157균이 들어와도 발병하지 않는다는 것을 알았습니다. 그만큼 침은 중요합니다. -니시오카 하지메 박사 오늘의 영단어 - barbecue : 바베큐, 불고기 굽기오늘의 영단어 - outrageous : 터무니없는, 흉악한 오늘의 영단어 - folly : 어리석은 행동(생각), 우둔함나의 영예가 내 자손들에 의해 이용되어서는 안 된다. -모택동 인생이란 느끼는 자에게는 비극, 생각하는 자에게는 희극이다. -라 브뤼에르