현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 모래가 싹 난다 , 결코 있을 수 없는 일을 두고 하는 말. 오늘의 영단어 - destruction : 파괴, 부숨, 격파빈곤은 혁명과 범죄의 부모이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - unmatch : 짝이 없는, 비교할 수 없는성공의 80퍼센트는 그 싹이 보인다. -우디 앨런 오늘의 영단어 - meticulous : 지나치게 세심한, 소심한, 엄밀한소금 먹은 놈이 물 켠다 , 죄지은 사람이 벌을 받고, 빚진 사람이 빚을 갚아야 한다는 말. 오늘의 영단어 - spearhead : 창끝, 선봉, 선두: 선두에 서다, 오늘의 영단어 - to the letter : 문자 그대로, 엄밀히